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朝、目覚めは悪くないのに、布団から出るのがなんとなく億劫。

昼前にはすでに頭がぼんやりして、午後になると手足の冷えが気になる。

特別な病気があるわけではないけれど、日常にどこか不調が居座っている。

——そんな感覚、覚えはありませんか？

宋鍼灸院にご相談くださる方の中にも、「なんとなく不調」が長く続いているというお声が少なくありません。実はその“なんとなく”の正体こそ、「体質」に深く根ざしていることが多いのです。

● “なんとなく不調”の背景には？

体質とは、東洋医学でいう「気・血・水（き・けつ・すい）」の巡りのバランスや、五臓六腑の働きの傾き方などを指します。たとえば、疲れやすいのは「気」が不足している証。

冷えやむくみがあるなら「水」の巡りが滞っているかもしれません。

こうしたバランスの乱れは、目に見えにくいけれど確実に心身に影響を与えます。体温・代謝・睡眠の質・ホルモンの分泌まで、じわじわと毎日を重たくしてしまうのです。

● 鍼灸院での「体質改善」とは？

当院では、まず丁寧なカウンセリングを通じて、あなたの体質タイプを見極めます。

そのうえで、美容鍼や全身の鍼灸治療を組み合わせ、巡りを整えていくことで、本来持っている回復力をゆっくり引き出していきます。

施術だけでなく、日々の暮らしの中でできる呼吸の整え方、温め方、食事のヒントなどもお伝えしています。

「治す」というより、「整えていく」——それが宋鍼灸院の体質改善です。

● “変わらない”自分に悩んでいた方へ

薬やサプリを試しても、なかなか実感できない。

自分は元々こういう体質なのかもしれない。

そう思っていた方こそ、一度ゆっくり、身体の声に耳を澄ませてみてください。

無理に何かを変えなくても、今の自分を大切にしながら、少しずつ整えていく方法があります。

宋鍼灸院が、その小さな一歩をそっと支えます。