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SONG RICHE

目元のクマには種類があるのを知ってましたか?

SONG RICHE齋藤です!

今回は、お顔の悩みで多い目元のクマについてお話ししますね!

さて、クマの色によって原因が違うのはしってましたか?


目元のクマには大きく分けて4種類あります

①目元が黒い
②目元が青い
③目元が茶色い
④何をやっても改善しないクマ

①の原因は、肌のたるみ、コラーゲンの減少、目の回りの筋力の低下
②の原因は血行不良
③の原因は色素沈着
④の原因は疾患の疑いあり

というように4つに分類されます

種類により対処方法が違います
対処方法は
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①眼輪筋や目を動かしている外眼筋のエクササイズが必要です。

○目を5秒程閉じ開く×5回
○目を左右上方向に動かし止めて、同じ方向に首を回して15秒程止める

②基本的には目の循環を高めること。

○暖かいおしぼりを当てそのあと冷たい氷などを当て温冷による循環を促します。
○軽いマッサージ。目の下を目頭から目尻にかけて一方向に摩ります。
リンパを流すなら鎖骨を指で挟んで肩側から胸へ一方向に摩ります。
○冷たい物や甘い物を控え、ミネラルやタンパク質をしっかりとる

③皮膚のターンオーバーを促進させること!

○保湿が大事です。乾燥には気をつけましょう。
○ビタミンCをしっかりとりましょう。
○紫外線対策をしっかりしましょう。

やはりメラニンの沈着が1番いけません。

④ ①②③を頑張って継続しても変化ない!
体調がずっと悪い!という方は、身体に何かしらの問題があるかもしれないので、一度病院受診をしてみてもいいかもしれません!

まずは①②③を2週間しっかりと継続してみることです!

日頃のセルフケアが何よりも大事です!
楽して良くなる方法はありませんので、頑張ってみてください!

 

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