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SONG RICHE

良い姿勢と顔のリフトアップの関係 ①

SONG RICHE 齋藤です。

 

今回から

正しい姿勢と顔のリフトアップの関係

についてお話ししていきたいと思います。

顔のリフトアップと姿勢って関係あるの??

 

こう思われた方もおられると思います。

 

実はめちゃくちゃ関係があるんです!とても大事です!

 

関係性について1回ではお話できないので、簡潔に何回かに分けてご説明させて頂きますね。

 

今回は大事な筋膜のお話を少し。

 

皆さんもご存知の通り、顔の表情はたくさんの筋肉で構成されています。

(笑顔を作る大頬骨筋や笑筋、目元をパッチリさせる上眼瞼挙筋など)

 

この筋肉を覆っているのが筋膜です。

 

筋膜は

2つの層 →  浅い部分にある浅筋膜 & 深い部分にある深筋膜

2つの線維 →  コラーゲン線維 & エラスチン線維

で構成されています。

 

コラーゲン線維は膠原線維と呼ばれ、張力に対して強く抵抗します。

エラスチン線維は弾性線維と呼ばれ、ゴムのように伸び縮みします。

この2層構造で、顔を初め、頭の上から手や足の先まで全身タイツの様に筋肉を覆って繋がっているのです。

 

 

ここまででなんとなく筋膜の基本構造は理解していただけましたでしょうか?

 

今回のポイントは、筋膜の線維構造と全身を覆っているという点です。

 

次回は、この筋膜が姿勢とリフトアップの関係性にどう関与していくかについて少しづつ掘り下げていきますね。

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